俗语说“冷在三九，热在三伏”，这一年之中，三九天最冷，而三伏天最热。长达40天的三伏天里【CXR-06】六十路夫婦の凌辱フルムーン ～石川・山中温泉篇～ 中村しのぶ 菊池理絵2011-06-22ルビー&$鱗太朗style110分钟，气温基本上王人在35度以上，有工夫甚而飙升到了40度。关于一些体质不好的东说念主来说，如实有些难受。一直以来，东说念主们王人有三伏天补肉体的传统，这是因为天气热，东说念主们的肉体也会出现一些亏蚀，要实时的滋补肉体，这么智力渡过漫长的苦夏。
三伏天补肉体，新手东说念主吃牛肉，而专家东说念主专吃补脾胃的猪肚。只好脾胃好，智力更好的摄取补进去的养分，达到渔人之利的克己。提及猪肚，它的养分阻拦冷落。猪肚含有优质卵白质，多种维生素铁、锌等养分，关于促进革故改变、增强免疫力、防护贫血等方面有权贵的益处。关于体质年迈的东说念主群来说，是很好的食疗补品。
中医觉得，猪肚是“补中益气”的佳品。在《本草经疏》有纪录：“猪肚为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益。”猪肚，性味甘温，或然津润脾胃，改善消化功能，关于脾胃年迈、食欲悲怆等症状有着致密的珍贵作用。同期，猪肚有一定的温补恶果，故意气和补虚损的克己。有条目的话，不错一周吃1-2次猪肚，别舍不得。
猪肚的常见的作念法是煲汤，相对来说有点寡淡，我家更心爱爆炒，鲜香入味，十分适口。底下就给寰宇共享一下爆炒猪肚的作念法，需要准备的食材有：猪肚 半个，洋葱 半个，青椒 1个，红辣椒 1个，生姜 极少，大蒜 5瓣，香葱 适量，蒸鱼豉油 1勺，蚝油 3勺，食用油 适量。另外准备半碗面粉，2大勺料酒，清洗猪肚。
猪肚后面的油脂用剪刀剪掉，把猪肚翻总结，倒入半碗面粉，反复搓揉几分钟，一直搓到莫得黏液戒指，用水清洗干净猪肚。
猪肚冷水进锅，加入料酒，开中火煮开，再煮5分钟，把猪肚捞出来清洗干净，切成细长条状。
把猪肚放进电压力锅中，炖25分钟。炖猪肚的同期，我还加了泡好的莲子和芡实，这么一个猪肚就不错有2种不同的服法。
炖好的猪肚捞一部分出来，沥干水分，放凉备用。
性爱姿势图
洋葱切细长条，青椒斜着切丝，红辣椒相同斜着切丝，生姜去皮切丝，大蒜拍扁去皮，香葱切长段。
热锅放油，放入姜丝、大蒜和红辣椒，翻炒出香味。
加入炖好的猪肚翻炒均匀，加入蒸鱼豉油和蚝油，翻炒均匀。
加入青椒和洋葱，翻炒到熟透，沿途养分适口的爆炒猪肚就作念好了。蒸鱼豉油和蚝油王人有咸味，一般来说就不需要加盐了。
三伏天，新手东说念主吃牛肉，专家东说念主专吃它，益气养脾胃【CXR-06】六十路夫婦の凌辱フルムーン ～石川・山中温泉篇～ 中村しのぶ 菊池理絵2011-06-22ルビー&$鱗太朗style110分钟，克己多多。